Выбрать
Описание
Характеристики
Описание
Вы когда-нибудь соглашались на что-то, хотя внутри всё кричало: «Да зачем я это делаю?!» Пытались отстаивать себя, но человек всё равно не менял своё поведение? Или терпели чьё-то вмешательство в вашу жизнь, обидные шутки и язвительные комментарии, потому что «неудобно сказать»? А может, сами невзначай лезли в чужую жизнь с «добрыми советами»?
Если да, то вам точно пора разобраться с личными границами. И эта книга поможет сделать это без мучений совести и страха обидеть кого-то.
Что вас ждёт?
- Разбор видов границ: от эмоциональных до цифровых — да-да, даже в соцсетях у нас должны быть границы!
- Откровенный разговор о том, как их нарушают клиенты, коллеги, родственники, друзья и даже случайные знакомые.
- Инструкция по общению с теми, кто игнорирует ваши границы или обижается на то, что они у вас вообще есть.
Границы — это не стена, которая отгораживает вас от мира, а способ выстроить комфортные и здоровые отношения. Давайте научимся делать это бережно, уверенно и без лишней драмы.
Характеристики
Автор
Оксанен Е. О.
Стандарт упаковки
10
ISBN
978-5-4461-4285-9
Серия
Вне серии
Издательство
ПИТЕР
Год
2025
Формат
60х90/16
Обложка/переплёт
7Б цел
Объём, количество страниц
224
Вес ,г.
266
Ограничение по возрасту
16+
Все характеристики
